女性保健
女性饮食
女性服饰
女性用品
女性生理
女性心理
女性疾病
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 女性频道 >> 女性饮食 >> 疾病食疗 >> 正文

中医教你用食疗法来调理肠胃

2013-01-07疾病食疗 来源:全民健康网

中医专家教你调理肠胃病==

  草决明蜂蜜

  每次可选用草决明30克,净蜂蜜30克。制作时,先将草决明挑选,去除杂物,然后放进沙锅内微炒,将其打碎,再放进沙锅内,加进适量清水用文火煎。煎好后,取药汁,放入蜂蜜拌匀,早晚各服一次。本食疗方适合于阴津不足,肠燥便秘

  桂芪粥

  每次可选用肉桂6克,黄芪30克,炙甘草9克,大米100克,白糖适量。制作时,先用清水将黄芪洗净粉尘备用,大米用清水洗净备用。以上材料准备就绪后,将黄芪、肉桂、炙甘草一同放进沙锅内,加水600毫升,用中火煮20分钟,然后捞出药渣,将大米加入药汁中一同煮粥。待粥将熟时,加入适量白糖调匀,稍煮即可。本食疗方适用于虚寒性慢性腹泻。

  焦米粥

  每次可选用粳米100克。制作时,先用清水洗净粳米,然后将粳米放进沙锅内,用文火炒至焦黄色,然后加进适量清水,用文火煮成稀粥,待温后服食。每日可服2~3次。本食疗方适用于脾虚泄泻、消化不良

  肠胃消化不通畅,易出现便秘,身体虚寒等症状,长期久坐不动的人更易出现肠胃不适的症状,平时可多多用以上方法来为自己调理肠胃。

编辑推荐:[[香蕉冰糖水巧治咳嗽
预防乳腺癌的几大类食物
让眼睛恢复水润的7种水果]]

<<12>>
猜你喜欢
相关阅读