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女人经期喝什么汤滋补效果好

2012-08-01特殊时期 来源:全民健康网

  银耳红枣汤

  材料:桂圆干、枸杞、红枣、银耳

  制作方法:

  直接把所有的食材一些熬汤,等到所有的食材都烂熟了之后就能够直接饮用。

  小贴士:银耳又称为“穷人的燕窝”,既然买不起燕窝,那么退一步选择银耳也很不错哦!这道很补的汤不仅能够让你的气色变得白里透红,会让你的身体更加轻盈。

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