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女人经期饮食吃什么

2012-10-24特殊时期 来源:全民健康网

  红糖

  材料:30克红糖、6克茶叶、10克荆芥、10克苏叶、3片生姜。

  制作方法:

  1.把生姜、苏叶、荆芥和茶叶都一起放入砂锅中,加入适量的清水煮沸。

  2.转成文火再煮20分钟,加入准备好的红糖,此茶每天饮用两次。

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