女人痛经吃什么食物

　　姜枣花椒汤

　　准备材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克

　　做法：

　　1.生姜清洁之后切片备用，大枣去核。

　　2.把以上准备好的这几种材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，大火开始煎煮，煮成1碗水即可饮用。

　　功效：适用于寒性痛经，补血、缓解痛经很有帮助哦!

　　女人痛经吃什么食物好呢?以上介绍的这六款食谱都可以缓解痛经你都学会了吗?如果你也有痛经的困扰，就一定要试试这些食谱哦!