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让女性月经月月来更顺畅的食谱

2010-01-21营养需要 来源:全民健康网

  

   益母草鸡肉汤:

   主料:益母草100克,鸡肉250克,香附100克

   调料:大15克,盐5克

   益母草鸡肉汤的做法:

   1.把鲜益母草用温水泡,清水洗净;葱白洗净,用刀拍烂;香附用水洗净。

   2.将鸡肉用水洗净,刀切成小块。

   3.把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内,加入少许清水煮1-2小时。

   4.食时,放入精盐调味,即可食用。

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