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3款美容养颜粥

2012-06-26营养需要 来源:全民健康网

  菊花红枣粥

  材料:粳米100克、红枣50克、菊花15克,适量红糖

  做法:

  1.把粳米清洗干净,然后和菊花一起加入适量的清水放入锅中熬粥、

  2.等到粥黏稠的时候,加入去核的红枣,这样能够这款美容养颜粥就算搞定了。

  这款美容养颜粥具有养颜美容的功效,而且这对睡眠不足的女性来说,这是不错的粥品哦!

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