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女人喝豆浆的好处有哪些?

2012-07-12营养需要 来源:全民健康网

  女人喝豆浆的好处

  1.强身健体,豆浆中富含的营养物质,这对女性增强体质很有好处。

  2.防止糖尿病 豆浆含有大量的纤维素,能够有效的防止糖分摄入过多,这对防止糖尿病有很大的好处。

  3.防止高血压 因为豆浆中富含镁,这对抗高血压很有好处。

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