三：制首乌红枣粥
食材：制首乌60克，红枣3到5枚，粳米100克。
方法：
1.把红枣洗干净去核。制首乌煎成药汁。
2.粳米洗干净，与红枣、制首乌汁一同煮成粥，加入少量红糖即可。注意煮粥的厨具不能选择铁器，比较好用瓷器比较好。
功效：补肾养肝，调理气血。
三：制首乌红枣粥
食材：制首乌60克，红枣3到5枚，粳米100克。
方法：
1.把红枣洗干净去核。制首乌煎成药汁。
2.粳米洗干净，与红枣、制首乌汁一同煮成粥，加入少量红糖即可。注意煮粥的厨具不能选择铁器，比较好用瓷器比较好。
功效：补肾养肝，调理气血。
2019-01-17 15:10:31