女性秋季养生食谱推荐

　　清蒸鲈鱼

　　材料：鲈鱼一条约1台斤、姜3～4片、调味料为盐及米酒各少许。

　　做法：

　　1.鲈鱼去除内脏然后清洗干净，在鱼肉上抹上少许盐分及米酒腌几分钟。

　　2.姜带皮清洗干净直接切片或切成姜丝，铺于鱼上，放入电饭锅蒸即可。

　　这几道女性秋季养生食谱制作方法很是简单，秋季养生美味饮食可很是关键。