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下奶食谱解决奶水不足的问题

2013-01-04营养需要 来源:全民健康网

  花生猪脚汤

  材料:

  猪后脚、熟花生、、姜、米酒、盐

  做法:

  1、猪脚清洗干净,切成小块,沸水汆烫去除猪蹄中的血水。

  2、大葱切成段、生姜切成薄片。

  3、锅中加入适量清水,把食材加入锅中,等到水煮滚之后,转用小火续煮1个小时左右,等到食材都煮烂的时候,加入调味后即可食用。

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