莲藕
生藕性寒，具有很不错的清热排毒效果，特别是适合那些脸部长有青春痘的人群，这是体内湿热而导致的情况。直接把莲藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，是一种很不错的滋补食物，在生活中女性可以多多食用，那么大家可别错过哦!
莲藕的利尿功效很是强大，食用这种食物能够加速身体内的毒素排除体外，帮助净化净化血液。莲藕冷热食用皆宜。直接把新鲜干净的莲藕榨汁，根据个人的口味不妨添加少许的蜂蜜调味直接饮用，这是一个很不错的饮用方法，大家可以放心大胆的饮用哦!
漂亮女人吃什么养颜排毒好，那么以上的这些美味食物在生活中要多多摄入，相信能够起到很不错的效果，让我们吃出漂亮脸蛋儿。