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女人喝什么好 美味饮品喝出健康

2013-05-15营养需要 来源:全民健康网

  (五)午后奶茶

  立顿红茶1-2包,放入茶碗中,注入90度的热牛奶,根据个人的口味加入方糖,搅拌均匀即可。

  (六)银耳羹

  材料:银耳、木耳。小枣、冰糖。

  做法:

  1.银耳温热泡发,去蒂,撕成小片备用。

  2.锅中加入适量清水,放入冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20-40分钟。

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