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酷暑里面的孕妇饮食注意事项

2013-05-29营养需要 来源:全民健康网

  三.饮食卫生很重要

  饮食卫生这很是重要哦!夏季是很多肠胃疾病高发的时机,对于准妈妈来说,一般的肠胃功能都不太好,抗病能力也低于常人,如果饮食稍有不慎,这很容易引发脾胃的消化吸收,对母子均不利。而且轻微的人们这很容易造成消化道感染,严重的还会导致子宫收缩,进而引发早产的情况,这对于宝宝和宝宝健康都十分不利哦!

  为了孕妇和宝宝的健康,记住千万不能生吃未熟透的禽肉海鲜,也不要吃半生的鸡蛋,因为这些食物中带有大量细菌和病毒。热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。

  酷暑需要注意的孕妇饮食秘籍,这对于宝宝和孕妇都十分关键,一些容易导致流产的食物大家比较好减少摄入哦!

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