红薯粥:红薯50克,小米50克。①红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块。小米淘 净。②小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2 次,早、晚餐服用。
[[编辑推荐:想拥有20岁的身体该怎么吃]]
[[编辑推荐:让女人更年轻的早餐5种吃法]]
红薯粥:红薯50克,小米50克。①红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块。小米淘 净。②小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2 次,早、晚餐服用。
[[编辑推荐:想拥有20岁的身体该怎么吃]]
[[编辑推荐:让女人更年轻的早餐5种吃法]]
2019-06-11 15:05:03