五种颜色的食物让女人吃出健康

　　食物不仅能满足味蕾，安抚咕咕叫的肚子，正确的饮食还能使你容光焕发、精神愉悦、魅力长久。以下五种颜色的食物，让你健康、美丽一个也不少。

　　白色食品

　　大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[！关爱自己多一点请进入：女性频道]]