编辑推荐：[[助女性防皱的九个饮食妙方适合女性养生的10种食物 饮食巧搭配让你年轻20岁]] 3、柚子 每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
