5、草菇
草菇除了富含蛋白质，还含有人体必须的氨基酸，它可抑制癌细胞的生长，尤其是可以辅助治疗消化道肿瘤，并能强健强肝肾的健康。
6、莴苣
莴苣含有丰富的植物纤维，可以起到促进肠胃蠕动、助消化、治便秘的作用，贫血患者可以多吃，推荐一道莴苣食谱“鱼腥草拌莴苣”，可清热解毒、利湿祛痰。
5、草菇
草菇除了富含蛋白质，还含有人体必须的氨基酸，它可抑制癌细胞的生长，尤其是可以辅助治疗消化道肿瘤，并能强健强肝肾的健康。
6、莴苣
莴苣含有丰富的植物纤维，可以起到促进肠胃蠕动、助消化、治便秘的作用，贫血患者可以多吃，推荐一道莴苣食谱“鱼腥草拌莴苣”，可清热解毒、利湿祛痰。
2019-06-11 15:05:03