排毒永远都与养颜紧密联系在一起，以下这四种食物是非常有效的排毒养颜食物，经常食用这些食物，可以帮你清除体内毒素，使你容光焕发。
排毒养颜食物：柠檬
柠檬含有丰富的维生素b1、维生素b2以及维生素c等营养成分，另外，柠檬还富含有柠檬酸、有机酸、高度碱性。而柠檬的高度碱性可以起到化痰止咳、生津健脾的作用，还能排除肺部毒素。血液循环功能一旦退化，就会影响脑部的血液循环，使脑部细胞无法正常工作，还会使记忆力下降。柠檬中的水溶性维生素c具有抗氧化功效，能够促进血液循环，帮助血液正常排毒，所以每天食用柠檬可以起到增强记忆力，提升思考能力的作用。