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学习养生茶配方

2012-05-10日常饮食 来源:全民健康网

  ◆杞菊药茶

  材料:枸杞子、白菊花、绿茶各10克。把上述所有的材料放入清水中,然后煮沸后就能直接饮用。

  功效:菊花味甘苦,枸杞甘平,有滋阴润燥的功效;对于那些视力不好、口干、头晕目眩者有很好的效果。

  手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

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