吃什么排毒美容效果佳呢?小编认为这美食肯定要起到最佳的治疗方法，而排毒身体的毒素才是美容的关键。今天小编就为大家带来几款排毒食谱，让你的夏季清爽过日子。
吃什么排毒效果好呢?
1.苦瓜羹
材料：苦瓜、蛋清、盐、淀粉、火腿肠、香油、植物油等
制作方法：
1.首先把苦瓜清洗干净，然后切开去瓤，把它成且苦瓜丁;火腿直接切成末，把鸡蛋清打散备用。
2.锅中下油，等到油的时候，直接把苦瓜放入锅中，稍微翻炒，一定要保留苦瓜的翠绿色彩。
3.锅中加入清水，大火滚开，之后转中火，把火腿末放入锅内。
4.加入适量的盐和淀粉，勾芡出羹的感觉，然后倒入蛋清，稍微搅拌，让蛋清浮在汤羹表面，直接关火。
5.最后一个最关键的步骤，为了能够使其苦瓜羹香味四溢，可以在做好的苦瓜羹上淋上香油即可。
吃什么排毒效果好呢?这清火排毒的苦瓜羹绝对是不错的选择。