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乱喝水让你不瘦反胖

2012-07-18日常饮食 来源:全民健康网


  6、不喝水可以减肥?

  有些人有着这样的谬论快速减肥,不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。想减轻体重快速减肥,又不喝足够的水,身体的脂肪不能代谢针灸减肥,体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水美容,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。

  少喝水,多喝水对身体都有害,甚至乱喝水都能让身体发胖,做个会喝水的女人,轻松的何呵护自己!

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