女人秋天吃什么好？

　　专家推介4：淮山枸杞乌鸡汤补

　　材料：新鲜淮山、枸杞、乌鸡。

　　制作方法：

　　1.把乌鸡切成小块放入炖盅，淮山也同样切成小块一起放入炖盅中。

　　2.把枸杞铺在乌鸡的表面，然后放入适量的清水，不能太满，避免水滚开之后，丢失很多的营养成分。

　　功效：对于女性来说，这是一道能够补气、滋阴、补血的汤补，这样的补血汤补对于贫血的女性来说，岂能错过呢?

　　女人秋天吃什么好呢?而以上的这四种美食岂能错过呢?以上的方法绝对能够帮助女人平安度过秋季。