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女人养生养颜经 上上之选是美食

2012-09-27日常饮食 来源:全民健康网

  凤梨苦瓜

  材料:凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。

  制法:

  1.凤梨削皮切成小块状,直接放入榨汁机中。

  2.苦瓜表皮彻底洗干净,去籽之后切块放入果汁机,与凤梨同打成果汁。

  3.果汁过滤之后加入蜂蜜即可。

  功效:这是一道清热解毒的美食,不仅能够淡化色斑,让肌肤的恢复白净的状态,而且能够清除身体内的毒素,排毒养颜两不误。

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