生活中补血补气的食物

　　4、龙眼猪心汤

　　食材：15克猪心、15克龙眼肉、适量的生姜、盐

　　步骤：

　　1.首先来处理猪心，直接用刀切开，然后将它处理干净。

　　2.龙眼肉清洗干净，而生姜去皮切成薄片。

　　3.锅里加水煮沸，然后再把猪心、龙眼肉、姜片放进沸水中，用慢火煲3个小时，最后根据个人口味加入少许食盐即可。

　　功效：补血补气、养心护脾，是一款补气补血的好食物，女性朋友们要多多饮用。

　　以上都是补血补气的食物，而女性朋友们在生活中可以多多吃这一类食物。