女性保健
女性饮食
女性服饰
女性用品
女性生理
女性心理
女性疾病
排行榜
精彩回顾
您的位置：首页 >> 女性频道 >> 女性疾病 >> 月经疾病 >> 痛经 >> 正文

10种缓解痛经的有效方法

2010-06-23痛经 来源：全民健康网

　　

　　保持温暖

　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

<<45678>>
TAG痛经 痛经保健方法
猜你喜欢
相关阅读