如何缓解痛经?痛经的感觉很不爽，似乎每个女生都有过痛经的经历，这里有几种好喝的甜味饮料，只需喝点饮料就能缓解痛经，这可以非常好的缓解痛经的方法哦。
缓解痛经的方法：姜枣红糖水
材料：大枣、干姜、红糖各30克。
方法：把干姜和大枣清洗干净后，姜切成粉末，枣去核，把它们放进锅中，加入适量红糖煮成汤，喝汤吃大枣。
功效：可以起到温经散寒的作用，如有黄褐斑或寒性痛经的女性可以食用。
缓解痛经的方法：乌梅红糖饮
材料：乌梅15克、红糖30克。
方法：把乌梅下入锅中，加入适量红糖一起煮，并加入1碗水，当水煮至半碗时过滤到残渣，趁热服用。
功效：可以起到补血止血的作用，适合经血量多以及功能性子宫出血的情况。