桃仁红花粥
材料：桃仁1O克-15克、红花6克-10克、粳米50克-100克、红糖适量。
做法：
1.桃仁捣烂如泥，和清洗好的红花一并煎煮，去渣取汁。
2.粳米清洗干净，和煮好的红花汁液一起煮粥，加入适量红糖均匀搅拌即可饮用。
小贴士：温热的时候直接服用，每日1-2次，对于治疗月经不调很有帮助。
温馨提示：
多吃一些有利于治疗月经不调的美食，如：香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等，这些富含维生素和矿物质的美食都是很不错的选择。
月经不调吃什么好?以上的这些都是很不错的解决方案，吃也能够吃出健康身体。