看职场女性如何缓解压力

　　困境8：入睡前，耳鸣得厉害

　　办法：夜晚的睡眠质量，直接影响着第二天工作的质量。对于睡眠不好的人，我们可以在睡前可以练练瑜伽来改善这一问题。

　　困境9：压力大

　　当生活压力大的让你喘不过气来了，你的性格也变得也会产生变化。当你觉得自己不能应付这些压力的时候，你可以找专业的心里医生来帮助你走过这一段艰难的岁月。

　　职场女性都应该学习如何疏解压力的方法，当你遇到压力的时候，找到正确的应对措施。