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五种营养元素让你平静度过更年期

2010-05-13更年期 来源：全民健康网

　　5、矿物质

　　对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的骨质疏松。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。

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