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五种营养元素让你平静度过更年期

2010-05-13更年期 来源：全民健康网

　　3、脂肪

　　一般每天65克左右，少吃动物性脂肪，适当食用植物油。脂肪摄入过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。　　

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