2、蛋白质也不能少
女性一旦走进了更年期，体内代谢情况就会逐渐以分解代谢为主，为了弥补体内功能的消耗、维持修复机体组织代谢以及增强身体抵抗力，就要提高对蛋白质的重视，增强蛋白质的摄取。所以女性在挑选更年期保健品时，可以考虑含有丰富蛋白质的产品。
3、女性注意养血活血
女性到了更年期，内分泌容易出现紊乱的情况，卵巢功能也会逐渐衰退，月经紊乱、经血过多的情况会更容易出现，严重的话还会造成贫血。所以女性养血补血是非常重要的保健项目，对于更年期女性保健品的选择，养血补血的产品也可作为首选，建议提前咨询专业医生，并根据自己的身体状况进行选项。