六、补充维生素
人体对维生素的摄取量不是很高，但依然是不能缺少的，维生素可以促进其它营养的代谢过程，起到修复自身的作用，并是抗氧化的重要成分。建议女性多吃胡萝卜、动物肝脏、海鲜、奶类、豆制品等食物。
女人如何延缓更年期?保持好心情和补充各种营养成分是最主要的，你做到了吗?
六、补充维生素
人体对维生素的摄取量不是很高，但依然是不能缺少的，维生素可以促进其它营养的代谢过程，起到修复自身的作用，并是抗氧化的重要成分。建议女性多吃胡萝卜、动物肝脏、海鲜、奶类、豆制品等食物。
女人如何延缓更年期?保持好心情和补充各种营养成分是最主要的，你做到了吗?
2018-04-03 11:57:20