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2010年给自己的健康做个预测?

2010-02-03日常保健 来源:全民健康网

  3.你的人缘应该不错,因为总有闺蜜分享心事。对吧?

  

  你的人缘应该不错

  和闺蜜分享心事也和健康有关?当然,“无事一身轻”嘛!有些人,朋友一大堆,但能愿意做倾听者的基本没有,不知你有可以分享喜怒哀乐的朋友吗?

  你的选择:Yes

  心里的不痛快有人可以诉说,可以增加你的抗压指数,大发雷霆就不太容易发生。这样一来不但获得心理健康,也可以降低心脑血管、肝脏疾病的几率。(健康分值:+20分)

  你的选择:No

  你不会相信任何人,聊得来的朋友自然很少!所有压力都积郁于心,整个人状态每况愈下,脱发状况严重、衰老现象也会提前,这并不仅仅是说肌肤的老化,全身器官也提前走出“青年行列”。(健康分值:-20分)

  健康行动力:可以将手写日记当做自己最佳的“闺蜜”,记录每一天或者每个星期自己的心情。每写完一本,就密封起来,放在书柜里!这将是你多年后的财富。这样还可以保持大脑的灵活性,增强脑细胞的活跃性。

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