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让你清爽过夏天九个日常保健常识

2010-05-14日常保健 来源：全民健康网

　　3。少食多餐。一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

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TAG日常保健 夏季保健
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