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让你清爽过夏天九个日常保健常识

2010-05-14日常保健 来源：全民健康网

　　4。温水冲澡。使用稍低于体温的温水沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡听起来很诱人，但是身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

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TAG日常保健 夏季保健
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