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预防腰肌劳损的日常护腰法

2010-05-27日常保健 来源:全民健康网

  4.节房事、做好避孕

  人工流产多者,容易伤肾引起炎症。应节房事、做好避孕。

  5.床垫厚度适中

  腰部有一个生理曲度,床垫可适当加厚,中度硬度即可,从而让腰肌充分休息。

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