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清肠排毒方法 能排毒的就是好方法

2010-08-19日常保健 来源:全民健康网

   热力排毒法

          爱享受,喜欢“桑拿”的朋友的首选。 

   热力是排毒的重要元素,热力帮你排出水分和毒素,达到深层清洁的效果,所以热水浴或蒸汽浴都是不错的排毒方法。利用热水浴或蒸汽浴发汗排毒,使人体面积最大的皮肤成为出汗排毒系统,运动后进行,效果更显著。在热水浴或蒸汽浴后,再进行冷水淋浴,可增加血液及淋巴的循环,加强了排毒功效。

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