经前综合症是可以缓解的

　　四、用芳香剂让身心轻松愉悦

　　从植物中提取的精油制成的芳香剂可以放松人的神经、消除紧张，让人身心都感到轻松愉悦。

　　对痛经效果比较好的是：天竺葵

　　缓解经前期紧张综合症可以用：茉莉花

　　五、医院治疗经前期紧张综合症

　　使用中草药来治疗经前综合症很有效，中草药可以改善下肢发冷、促进下体血液循环，还能平复急躁的情绪。

　　经前综合症会使人情绪变得容易激动，所以这个时候一定不能再吃辛辣刺激性的食物了，否则可能加重情绪的躁狂，让人更难受。