清肠排毒方法让娇嫩肌肤永不老

       红枣黑木耳汤

　　原料：红枣5枚、黑木耳15克。

　　做法：先将红枣和黑木耳用水泡发，之后放在一个小碗中，加入水和冰糖，将这碗红枣和黑木耳放入锅中蒸上1小时。

　　老鸡红枣汤

　　原料：老鸡1只、红枣12枚、胡椒40粒。

　　做法：清理干净老鸡的内脏，之后将胡椒放入鸡肚子中。将红枣的核去掉洗净。做一锅水，等水煮沸后放入老鸡和红枣煲5个小时，等鸡肉煲烂后加入适量的盐。

　　龙眼肉糯米粥

　　原料：龙眼肉15克、糯米60克、糖适量。

　　做法：先将糯米煮成粥，待熟后放入龙眼肉及适量红糖，再稍煮一会儿即可食用。