经常晚睡怎样保养皮肤

　　二、补充水分

　　保持室内的空气流通及湿度。

　　可以在办公桌或家中放一台加湿器，可以改善过于干燥的环境。

　　如果不能改变周边环境，那么就要注重护理，可以使用具有补水功效的乳液，使皮肤得到充分吸收。

　　三、穴位按摩

　　避免眼睛的过度干燥，平日里多眨眨眼，并且避免过度用眼，在使用眼睛一段时间后，就要移开眼睛，走到窗前眺望远方，使眼部肌肉得到放松，另外可以进行穴位按摩，经常按摩印堂、睛明、太阳、风池、百会穴等可以起到保护眼睛的作用。