7种方法调节内分泌

      调节内分泌七：经常做个按摩

　　人体内的血液循环与淋巴液的畅通，可使体内的毒素和废物顺利排出体外，动用正确的按摩手法，可以促进血液循环，增强身体代谢率，避免大量毒素囤积在体内。

　　按摩的方法是从四肢的末梢开始向心脏的方向进行按摩，促进淋巴和血液的流动，并促进肌肉的代谢，为细胞提供更充足的可促进代谢的营养成分，以及可促进脂肪燃烧的氧气。在看电视的时候就可以按照这个方法进行按摩。

　　这七种方法都具有很强的调节内分泌的作用，有需要的话可以来试试。