专家推荐的有效排毒方法

      排毒方法：胃部排毒

　　胃中有一种叫做“幽门螺旋杆菌”的细菌，这种细菌的生成主要是由于不干净的饮食造成的，全世界大约有50%的人胃里都存在这种细菌，并且很多胃炎、胃溃疡、胃癌等患者的胃中也有这种细菌。

　　避免这种细菌的生成，首先要改掉熬夜的习惯，并保持好心情，因为过度疲劳和情绪不佳都易使胃酸分泌过多，于是出现了反酸水、恶心、烧心等不良反应。另外，还要少吃甜食，以及辛辣、生冷、过咸等食物。

　　排毒主要要针对身体的这几个部位进行，采取专家推荐的排毒方法，可以让你一身轻松。