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怎样治疗失眠 睡前饮食很关键

2012-05-03日常保健 来源：全民健康网

　　5、 糖块

　　快餐流行的时代，很多人为了省事儿。总是喜欢选择快餐，很多人在睡觉之前吃吃糖块等垃圾食品，会导致整个夜晚有噩梦相伴。

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TAG日常保健 冰淇淋 怎样治疗失眠
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