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洗脸刷牙也有时间讲究

2012-07-03日常保健 来源:全民健康网

  也许你会说“洗手,漱口,泡脚多简单的事情”,可是你真的知道这些清洁工作的正确做法吗?

  洗手:至少1分钟

  洗手的正确步骤:

  掌心相对摩擦;

  手心对手背沿指缝相互搓擦;

  掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;

  一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;

  弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦;

  搓洗手腕,交换进行。

  洗手的注意事项:

  为保证效果,要做到一要用流动的水;二是时间不少于1分钟,打上肥皂后搓揉时间不应少于30秒;三要注意清洗指甲、指关节以及戴戒指的部位;四要防止水龙头开关成为再次污染的源头。

  洗完手后,要用手捧清水将水龙头冲洗干净再关。

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