中医治疗失眠疗效好

2012-07-04日常保健来源：全民健康网

　　4.酸枣仁汤

　　酸枣仁三两捣碎，直接加入清水煎服，每天晚上临睡前一个小时服用即可。因为酸枣仁能够抑制中枢神经系统，有很好的镇定作用，这对于因为心悸导致的睡眠不良有很好的治疗效果。

　　5.安眠汤

　　酸枣仁三两、麦冬、远志各一两，加入清水直接煎服，在临睡前喝即可。三中各药材均有镇定、安神的功效，属于很好的催眠效果。