4.多多增加钙质的摄入，生活中有很多富含钙质的食物，例如：豆浆、豆腐、牛奶等，这些食物能够补充钙质，减少骨质的流失，避免出现骨质疏松的情况。 女人腰酸是什么原因呢?以上介绍的这么多，相比对于大家有很好的解说，大家还满意吗? 编辑推荐：[[男人腰酸是什么原因造成男人腰酸是什么原因所致引起女性腰酸的原因]]
