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女人月经痛经怎么办

2012-08-24日常保健 来源：全民健康网

　　5.练习瑜伽

　　可以跟着教练练习瑜伽，这对于调解痛经症状很有效果。坐在瑜伽垫下，自由呼吸，让身体自由舒展，这样能够缓解痛经症状。

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TAG日常保健 月经痛经怎么办 痛经
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