6.淡菜 在淡菜中含有的蛋白质很多，淡菜中含有丰富的人体必须脂肪酸，能够保养皮肤和降低胆固醇。而中医认为，在淡菜中含有补肾、易经血等，治疗各种疲劳症状。 女生月经期间吃什么好呢?以上的这六种美食能够帮助女性度过那几天。 编辑推荐：[[女人来月经吃什么好月经期吃什么菜好女性在月经期间吃什么好]]
