不要太情绪化
在生理期内很多女性的情绪很容易波动，据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是大家一定要很好的控制好自己的脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。大家可要学会控制好自己的不良情绪哦!
生理期宜食
很多女性在生理期出现很多不适应的症状，那么为了缓解这一情况，那么不妨借助饮食来帮助搞定这个问题，顺利的帮助废血排出。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好，这些美味的食物都是很不错的经期食物、
生理期的几大注意事项，让我们远离经期痛苦的症状，让女性们健康的度过生理期，大家可一定要遵守以上的几个原则哦!