经期注意避免引发“月经病”
经期需要注意健康卫生，切忌不能在经期内行房或者盆浴、游泳等，这些都会引发患有生殖系统炎症;
月经期间过度劳累可导致月经失调，这都会造成大量的出血情况，大家可得小心;
经期内不能剧烈的运动，这很容易导致严重的痛经情况，大家可得注意;
经期的饮食健康很是关键 ，如果喜欢吃辛辣刺激的食物，那么在经期还得戒掉。还需要避免烟酒生活，这些都会导致出现月经过多、月经不调的情况;
经期内如果过量食用寒凉食物，最终会引发痛经、月经量变得很少的情况;
经期洗头到底可行吗?以上就是为大家提出很好的建议，为了女性的健康，那么可一定要注意这个问题哦!